သွေးတိုးရှိသူတွေအတွက်ရော ကိုလက်စထရောများတဲ့သူတွေအတွက်ရော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ဆေးနည်းကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။

တခြားရောဂါတွေကိုကုသပေးနိုင်တဲ့အပြင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးမှာမို့ အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းလေးပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်း

Ginger9

ဂျင်းတစ်စိတ် (တောက်တောက်စဉ်းလိုက်ပါ။) (၁.၅ ဂရမ်)

Garlic25

ကြက်သွန်ဖြူ ၁ စိတ် (တောက်တောက်စဉ်းလိုက်ပါ။)

Apple_cider_vinegar

ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

honey-300x225

ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

lemon-juice

သံပုယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

အရမ်းကိုလွယ်ကူပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်း အားလုံးကိုသေချာရောသွားအောင် ကြိတ်ပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် တခြားနည်းလမ်းနဲ့လည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၅ ရက်လောက်ထားထားပါ။

အသုံးပြုခြင်း

အခုပြုလုပ်ထားတဲ့ဆေးကို မနက်စာမစားခင်နဲ့ညစာမစားခင်တွေမှာ စားပေးရပါမယ်။ တစ်နေ့ကို ၃ ခေါက်လောက်တော့ မစားပေးသင့်ပါတယ်။ ၁ ပတ် အတွင်း သွေးတိုးသမားတွေအတွက်ရော ကိုလက်စထရောမြင့်မာတွေကိုရော လျှော့ကျစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

The post သွေးတိုးရှိသူတွေနဲ့ ကိုလက်စထရောများသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေး appeared first on MyHealth Myanmar.